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UC闘病記~アサコールによる寛解維持期

ペンタサ注腸からの離脱に成功したので,節酒しながら経過観察し,アサコールによる寛解維持を目指します.特記なき場合は,体温・体重・血圧・脈拍は朝の測定,アサコールは6錠(2400mg)/日を朝昼晩の3回で,便1回.

  • 5月18日 36.4度,66.2kg,血圧128/79,脈拍78.
  • 5月19日 36.2度,66.9kg,血圧112/80,脈拍72.
  • 5月20日 36.6度,66.7kg,血圧124/80,脈拍73.
  • 5月21日 36.5度,66.5kg,血圧123/78,脈拍79.
  • 5月22日 36.7度,66.5kg,血圧120/77,脈拍75.
  • 5月23日 36.5度,66.2kg,血圧115/78,脈拍76.
  • 5月24日 36.4度,66.8kg,血圧122/79,脈拍72.
  • 5月25日 36.5度,67.2kg,血圧119/80,脈拍74.
  • 5月26日 36.5度,66.9kg,血圧123/82,脈拍70.
  • 5月27日 36.3度,66.6kg,血圧126/77,脈拍70.
  • 5月28日 36.4度,67.2kg,血圧122/81,脈拍71.
  • 5月29日 36.5度,66.5kg,血圧125/75,脈拍72.便秘.
  • 5月30日 36.4度,66.1kg,血圧124/80,脈拍69.
  • 5月31日 36.4度,66.7kg,血圧116/78,脈拍67.
  • 6月1日 36.6度,66.6kg,血圧118/80,脈拍72.
  • 6月2日 36.3度,66.9kg,血圧118/79,脈拍68.
  • 6月3日 36.4度,66.8kg,血圧121/79,脈拍68.
  • 6月4日 36.6度,66.5kg,血圧128/76,脈拍78.
  • 6月5日 36.6度,67.0kg,血圧129/79,脈拍67.
  • 6月6日 36.4度,67.1kg,血圧125/83,脈拍77.
  • 6月7日 36.7度,67.1kg,血圧118/80,脈拍73.
  • 6月8日 36.4度,66.6kg,血圧124/77,脈拍73.
  • 6月9日 36.4度,66.5kg,血圧117/79,脈拍79.昨晩,37.4度の微熱.
  • 6月10日 36.5度,67.7kg,血圧123/78,脈拍73.背中が痛い.
  • 6月11日 36.5度,67.0kg,血圧123/80,脈拍77.
  • 6月12日 36.3度,66.7kg,血圧115/76,脈拍71.右脇から下に5cmくらいのところが痛い.
  • 6月13日 36.5度,66.6kg,血圧125/76,脈拍71.背中が痛いのは治った.
  • 6月14日 36.5度,66.8kg,血圧123/76,脈拍70.脇が痛いのも治った.
  • 6月15日 36.1度,66.4kg,血圧115/79,脈拍73.
  • 6月16日 36.4度,66.5kg,血圧120/78,脈拍73.
  • 6月17日 36.6度,66.8kg,血圧123/76,脈拍70.
  • 6月18日 36.5度,66.9kg,血圧125/81,脈拍67.
  • 6月19日 36.5度,66.6kg,血圧119/78,脈拍74.
  • 6月20日 36.5度,66.5kg,血圧119/81,脈拍75.
  • 6月21日 36.6度,66.3kg,血圧122/78,脈拍81.
  • 6月22日 36.4度,66.7kg,血圧114/79,脈拍75.
  • 6月23日 36.6度,67.0kg,血圧125/76,脈拍74.
  • 6月24日 36.3度,67.0kg,血圧120/79,脈拍73.
  • 6月25日 36.3度,66.9kg,血圧117/74,脈拍72.
  • 6月26日 36.4度,66.3kg,血圧114/75,脈拍73.
  • 6月27日 36.6度,66.5kg,血圧126/80,脈拍81.下痢.
  • 6月28日 36.7度,66.1kg,血圧117/74,脈拍77.下痢.
  • 6月29日 36.4度,64.5kg,血圧126/76,脈拍75.一昨日からの下痢で体重激減.
  • 6月30日 36.6度,64.4kg,血圧126/77,脈拍66.下痢.
  • 7月1日 36.7度.やや下痢.
  • 7月2日 35.9度.
  • 7月3日 36.4度.やや下痢.
  • 7月4日 36.5度,66.1kg,血圧123/78,脈拍79.
  • 7月5日 36.6度,62.9kg,血圧119/79,脈拍78.原因不明で体重激減.
  • 7月6日 36.4度,66.6kg,血圧113/78,脈拍75.原因不明で体重激増.
  • 7月7日 36.6度,66.2kg,血圧119/78,脈拍76.
  • 7月8日 36.6度,66.7kg,血圧116/77,脈拍73.
  • 7月9日 36.6度,67.5kg,血圧124/74,脈拍71.昨晩はビカスさんをいっぱい食べた.
  • 7月10日 36.7度,66.7kg,血圧120/74,脈拍75.
  • 7月11日 36.5度,66.7kg,血圧117/72,脈拍72.
  • 7月12日 36.5度,66.6kg,血圧125/77,脈拍72.
  • 7月13日 36.6度,66.9kg,血圧123/79,脈拍76.
  • 7月14日 36.5度,67.7kg,血圧126/74,脈拍73.
  • 7月15日 36.5度,67.6kg,血圧126/76,脈拍76.
  • 7月16日 36.4度,67.0kg,血圧122/78,脈拍79.
  • 7月17日 36.5度,66.6kg,血圧120/77,脈拍79.
  • 7月18日 36.5度,66.4kg,血圧118/74,脈拍77.
  • 7月19日 36.5度,66.3kg,血圧110/77,脈拍76.

7月3日 36.4度.やや下痢.

 

「原因」と「結果」の法則

良い本だとオススメされたので,買ってみました.最近,オススメされないと本を読まない病にかかっているので,是非オススメして下さい.

さて,特に引用してレビューするような内容ではありません.というか,分厚い本ではないので,全文引用になっちゃいそうなくらいです.基本的には自己啓発本で,ざっくり言えば「心の持ちようで人生が変わってくる」という内容です.「病は気から」とも言いますし,臨床心理学でも心と身体は切り離せないので,心の持ちようで人生が決まるというのも,その通りかと思います.ですので,「心が人を作る」という考え方を受け入れられる方は,するりと読めると思います.

世界的に見て,聖書の次にベストセラーらしいので,まだ読んだこと無い方は一読されると良いかと思います.

下流志向

という感じでオススメされたので,購入してみました.著者は内田樹の研究室を書かれている内田樹先生なので,有名です.昨年度に最終講義がありましたね.基本的に,各種ブログなどを通じて内田先生の思考は流れてくるので,真新しい何かがあったわけではないです.この本を読んだことがないのに,それらの思考を理解できるというのは,すでに各所を通じて内田樹イズムが流れ込んできているんだと思う.それでも,この書籍は良くまとめられていると思う.

今回もいつも通りに引用しながらレビューしたいと思います.

学力低下にはいくつか配慮しなければならない注意点があります.子どもたち自身学力についての自己評価がかなり不正確であるということもその一つです.学力が集団的に落ちているから,学力が低下していることを本人はそれほど痛切には自覚できない.

(中略)だから,同学齢集団が全体として学力が下がっている限り,自分には学力がないということは少しもマイナスにはならない.むしろ,同学齢集団の学力が低下すれば低下するほど,競争においての負荷は軽減する.みんなが一日五時間勉強するなら,一日六時間しなければ勝てないけれど,みんなが一日一時間なら,二時間すれば楽勝です.

p.21 ll.4-15

本書は主にこれが何故起きているのかについて考察しています.そしてこれは教育現場に立っていると毎年強い危機感に駆られる.本書でも触れられているが,1つの問題は偏差値主義である.偏差値は全体集団の中で自分がどこにいるかを指し示す指標であり,相対評価である.であるからして,昔の偏差値40が,今の偏差値40と同じ学力ではない.つまり,偏差値で世代内のポジションが決定されるのであれば,相手よりも少し上に抜きんでればよろしい.全体が下向きの学習意欲で支配されているのであれば,ほんのちょっと頑張るだけで,飛び抜けて優秀に見えたりする.そういうことである.

「どうして教育を受けなくちゃいけないの?」という問いに対しては,そのような問いがあるとは想像もできずに絶句する,というのが大人の側としては当然の対応のはずです.(中略)

しかし,現に経済合理性を動機づけにして子どもを学習に導き入れようとする大人たちがいます.彼らは「勉強すると,これこれこういう「いいこと」があるんだよ」という言い方で子どもたちを功利的に誘導しようとする.勉強すると「いい学校」に入れるし,「尊敬されるポスト」に就けるし,「高い給料」が取れるし,「レベルの高い異性」を配偶者に迎えることができる,というような説明をする.

p.41

ぶっちゃけ,一生懸命勉強してきたけど,いい学校にも入れてないし,レベルの高い異性も配偶者に迎えることはできていないので,勉強するモチベーションとして説明するには説得力に欠けています.僕が言った場合の話ですが.閑話休題.大学にもなれば,「どうして勉強をしなくちゃいけないの?」とは言いませんが,「それが何の役に立つんですか?」というのはある.これに関してはTwitter上でも似たような論があった.

これに同意できたので,おもしろおかしくいじってツイートしてみたところ,激しくRTとFAVられました.

わざと詳細まで説明しないで投げっぱなしな文章にしておいたことで,色々非公式RTが打ち込まれて,面白かったです.サイレントマジョリティを実感できました.わざわざ非公式RTを打ってくる人は,言葉の表面しか読んでいないようでした.それはそれとして,少し説明すると,要点は2つです.1つは,「あなたが今しているような仕事は序の口で,大学で学んだ内容を活用するような仕事をするには,まだまだ青二才である」という言及.もう1つは元ツイートと同じような感じですが,「お前は大学で何を学んだんだ?取り返しの付かない4年間を無駄にしたのか?」という皮肉です.前者はそのような決断をするには早急であり,人生知った風になるなということです.謙虚に学びを積み重ねる努力が自分自身を高めていくでしょうから.これは後の言及にも関係しますので,後述します.後者については,「無駄」と言い切れるほど,何かを極めたのだろうか?「無駄」と言い切れるほど,人生の全てを見たのだろうか?自分が知るだけの極狭い世界で局所解に陥って結論を急いでいるだけに見えます.結論を急ぐ意味も分からないし,「無駄」と言い切る意味もわからないです.

それはそれとして,少し昔の話をしましょう.大学の「複素関数論」だか「関数解析」だか科目名は忘れましたが,非常に面白いことを話されるおじいちゃん先生の科目でした.心理学でいうところのペグワードを打ち込むのが上手い先生で,テイラー展開の講義中に「テイラーは仕立屋さん」とかボソッという先生でした.他にも「中国語で手紙はトイレットペーパー」とか「川は流れない.流れているのは水だ」とか「電車が来た.来てない.これから来るんだ」とか・・・.話を戻すと,この先生の講義は実に面白いのですが,中身はよくわからない.ひたすら板書をして,ふーんって思って,それでもよくわからずに「なんの役に立つの?」と思いながら講義を聴いていました.そして,最後の授業で,全てが繋がったのです.「これがフーリエ変換です」この一言で,今までやってきたちんぷんかんぷんだった講義の内容が全て繋がって理解できたのです.あれは衝撃的な授業でした.

ですから,授業中にもし学生から「これは何の役に立つんですか?」と質問があったらこう答えたい.「知らん.だが教えてやる.何かに役立ててみろ」と.最近の学生はこれではついてこないだろう.でも,最近の学生は真面目でもあるので,講義には出るし,話も聞くだろう.そして,最後の最後にでも「実はこれは○○に役立つんだ」のような種明かしをしてどっかんどっかんさせたいですね.難しいです.

自己決定したことであれば,それが結果的に自分に不利益をもたらす決定であっても構わない.

ある種の「自己決定フェティシズム」です.

これの典型は医療現場での「インフォームド・コンセント」だと思います.

p.140 ll.11-14

まさに自分のUC治療がこれに当たってて,治療方針は医師と相談の上で,私が決定しています.自分が納得できる治療だけを受けているといっても過言ではないです.ですので,通常であれば寛解導入にステロイドを使うところですが,未だに使っていません.裏を返せば,それほど深刻ではなく,選択肢が豊富にあるという言い方もできるでしょう.

閑話休題.「自己決定フェティシズム」ならよいのですが,自己決定なのに,納得しないタイプがいることもあります.就職活動が終わって,慢心して卒業研究をせず,研究室にも来ず,年度末になって「就職先が決まっているから卒業できないと困る」という不思議な論理展開をする学生がいることもあります.自己決定には責任を持って欲しいものです.

財界や文科省は,大学は送り出す卒業生という「製品」に対して,ふつうの工場がやっているように「品質保証」をしなさいと言ってきます.ちゃんと規格品として標準的な質に達しているかどうか,質の保証をしろ,と.

しかし,これは原理的には無理な注文なわけです.だって,「教育のアウトカム」は測定不能だからです.教育成果として測定可能なものというのは,教育成果のうちのほんとうにごく一部のことにしかすぎない.

p.184 ll.5-10

本来育児って,すごく時間のかかる仕事であって,自分の育児が成功したか,失敗したかなんてことは,子どもを持つとわかるけれども,二十何年たってもよくわからないものでしょう.よくわからないのが当たり前だと思うんです.育児労働の成果をただちに,それこそ四半期とか一,二年で目に見えるかたちで見せなさいとプレッシャーをかけられても困る.そういうスパンじゃ測定できないものなんだから.

p.197 ll.7-11

先ほどの「大学の学部でやった勉強なんて役にたたない」はこれに関係します.大学の授業に役立つかどうかを測るには,就職して数年では恐らく全くわかりません.少なくとも10年は必要じゃないかと思います.私の出身研究室の卒業生は謙虚な人が多いので,卒業後に会うと「学生時代にもっとちゃんと勉強しておけば良かった」とか「あの時いわれたことが今ならわかります」とか言ったりする.これは大学卒業時点で見た教育効果としては推し量れません.大学を卒業し,社会に出て活躍し始めた時に,過去を振り返って初めて得られる教育効果です.教育の効果を測るのは実に難しい.

教育者に必要なのは一つだけでいい.「師を持っている」ということだけでいい.その師は別に直接に教えを受けた人である必要はない.書物を通じて得た師とか,あるいは何年か前に死んだ人で,人づてに聞いてこんな立派な先生がいるというのを知ったというのだって,かまわない.「私淑する」というのは,どんなかたちでもできるんです.教育を再構築するというのは,この師弟関係の力動性,開放性を回復することから始めるしかない.

p.217 ll.6-11

これはすごく大事な話で,同じような話は以下の書籍でも言及されています.

教育を受けるというのは,慕える師と出会うことで初めて意味を見いだせるのかもしれません.その意味では,私は素晴らしい師に巡り会ってきている.自分が感じ取ったその先生方の生き方や考え方を実践しているつもりではある.できてないと思うけど.良い師に巡り会えるまで,教育に絶望せずにいたいものです.

まとめ

教育に興味がある方は一読されると良いと思います.学生も学ぶべきことが多いと思います.教育の力と可能性は常に高くしておきたい.

OMRONのWellnessLINKがすごい件

血圧管理を始めた際に,WellnessLINKを使い始めたわけですが,これが実に素晴らしいサービスだったので,自慢気味に紹介する.

WellnessLINKって?

WellnessLINKはOMRONヘルスケアが提供している健康サービスで,ウェルネスリンク対応の体重計,血圧計,歩数計と連動します.これらのウェルネスリンク対応機器の場合,自動で結果が入力されますが,非対応機器であっても,手動で結果を入力すれば,同じサービスを利用することができます.

どんな結果が得られるの?

これが地味にすごいんですよ.僕は朝晩の血圧と朝の体重を入れているんですが,ある程度情報が集まってくると,統計的な分析をしてくれます.

このように,血圧の平均値が表示されるとともに,前週との差が表示されたり血圧の分布が表示されたりして,ちょっとしたアドバイスまで出ます.全体のビューはこんな感じで,長期的な体調の変化が一目瞭然です.

本当にすごいのはここからで,定期レポートが実に強力です.

定期レポート

これ,自分のヘルスケア情報です.一般的にプライバシ情報に該当すると思いますが,隠そうとするからプライバシなんであって,公開しちゃえば漏洩もプライバシもなんもないよ.閑話休題.このように総合的なレポートが表示されます.実にわかりやすくてためになる.

今は血圧管理中なので,血圧手帳というのを付けているんですが,実はそれも簡単に出力できるんです.

朝晩血圧手帳

このような感じで,これを印刷して病院に持っていけば簡単!!すごいぞ!!

まとめ

すごいから使った方が良い.ちなみに,EV SSL対応です.

カラダメンテナンス2011春

近年,長期休みになるとカラダメンテナンスに注力するようなダメな生活を送っています.稼いだ金で治療をするかのようで,ブラック企業の社員状態です.昨年の春休みは上顎骨嚢胞摘出術のため,10日間入院して手術をしました.その後,UCを発症したため,夏休みはぐったりしたなんともいえない生活をしていました.そして,今年の春休みは,強烈な首こりと肩こりに悩まされ,ついには通院するレベルにまで達したのでありました.

さて,そんなカラダメンテナンス2011春ですが,なかなかの効果が出ています.個人的に,肩こりは西洋医学よりも東洋医学の方が向いていると勝手に信じているので,今回も鍼灸院で徹底的に治しました.今回の鍼治療に際しては,長期化が見込まれたので,保険適用にしました.やり方は前回のエントリにチラッと書いたので,その通りです.保険適用は1日1通院に対して15分が限度で,15分500円になります.そこからはみ出た分は自費です.首こりの程度と吐き気がある症状から考えて,1ヶ月くらいは通うであろうと考えられたので,回数券3万円分を購入して挑みました.

通っている鍼灸院は鍼でも灸でも指圧マッサージでも同じ値段で,時間でいくらというやり方になっています.だいたい毎通院で60分にしています.初期は鍼を打たれてる間に灸をされて,その後にマッサージというフルコース.震災以降は施術中の余震が怖いので鍼灸なしにしてます.初期の頃は色々辛かったです.なんといっても,初回に至っては「鍼を打てない」と言われてしまったw.なので,次回以降の施術ができるように全体の緊張をほぐすということをされる始末.それでもやっぱり鍼はすごくて,ナイスポイントに刺さったときは電気が走るが如くにピキーン!って感じです.たまんねーっす.初期の指圧マッサージはとにかく痛くて,気持ちよさなんて皆無でしたが,最近はだいぶ良くなっているので,気持ちよくて施術中に寝落ちしかけることもしばしば.

そんな感じで,1ヶ月で3万円ちょいを使っていますが,まぁまぁ良い調子になってきたので,良いかなって思ってます.これで新学期に立ち向かえるかなっと.そして,今年の夏はどんなメンテナンスを実施するのでしょうか?それはまだ先のおたのしみ.

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