表題の通りなんですが，はじめてマウスピースなるものを入手しました．別に，格闘技を始める予定はないんですが・・・．

なんで？

平たくいうと，歯が折れそうだから．もうちょっと説明すると，歯ぎしりが酷すぎるらしいから．さらに詳細に説明すると，ストレスマジヤバイ．

真面目に説明すると，私の右上1-4の神経は死んでいて，失活歯になっています．特に，1-2についてはすでに20年近く経過しています．3-4についても2年が経過しています．ご存じのように，失活歯は枯れた木と同じなので，朽ち行く運命にあります．20年も現状を維持しているのは，奇跡といえるレベルです．なぜそんな状態になっているのかについては，過去のエントリを見ると良いと思います．

• はじめて尽くしの歯科治療 – 4403 is written（終了しました）
• はじめての外科手術 – 4403 is written（終了しました）
• ねんがんのパノラマレントゲンをてにいれたぞ！ – 4403 is written（終了しました）
• 歯科治療は遅々として進まない – 4403 is written（終了しました）

ということで，これらの失活歯は差し歯にすることが，すでに決定されているのですが，差し歯を差すべき土台となる骨がないので，液状化減少しているところに杭を打ち込んでも意味がないように，今は施術できないのです．ということで，骨ができるまで，歯を養生しながら待っているのですが，どうもダメそうです．しかも，ダメなのが，1-2じゃなくて，3だというから困りものです．

で，どうダメなのかというと，どうも歯ぎしりが酷いようです．前歯に限らず，全体の歯がすり減っているようで，犬歯など尖っているべき歯が丸くなっているそうです．この歯ぎしりの件は手術したときの病院でも指摘され，「そんなことないと思うんですけど・・・」と答えたところ「寝てるうちに無意識にやってるんだよ」と言われました．寝ているときは寝ているので，自分が何をしているかなんてわかりません・・・．歯ぎしりをしていようが，論文書いていようが，徘徊していようが，知ったこっちゃありません．しかし，その歯ぎしりが原因で，失活歯である右上3にヒビが入ってしまったようです．

一般的に，歯が割れるときは縦方向に割れます．縦方向に割れると，差し歯を入れられませんので，入れ歯にするかインプラントにする必要性が出てきます．個人的には，3-4は抜髄してから間もないので，まさかと思っていましたが，どうもことは深刻のようで，このままだと差し歯を入れるまで持たないかもしれないとのこと・・・．えー．

じゃぁどうするの？

ということで，マウスピースです．専門用語ではナイトガードと呼んだりするそうです．ナイトガード，多い日でも安心☆・・・閑話休題．読んで字の如く，寝ている間に歯を守るために装着します．マウスピースは自分の歯形と噛み合わせに合わせて作られます．皆さんご存じの，あの気持ち悪いピンクのやつで型を取られます．何年経っても美味しくないな，あれは（食べ物ではありませんｗ）．

で．できてきたのがこれ．

オレの歯形にピッタリになってます．思ったよりも薄くて，違和感は少ないです．実際に装着するとこんな感じ．

よかったね！

そもそも論でいけば，歯ぎしりが原因であるのに，ナイトガードを使うということは，根本的な解決になっていません．対処療法的に過ぎません．ですので，本来であれば歯ぎしりを解消することを目指すべきですが，どうなんでしょうか？原因は諸説あるようで，噛み合わせの問題もあるようです．事実，噛み合わせはずれていて，顎関節症気味でもあるので，それを治して解決するなら，万々歳です．で，そう尋ねたら，実は顎関節症も治せないらしいです．緩和することはできるけど，治せないらしいです．

顎関節症の原因は，たぶん私の場合，うつ伏せ寝が原因だと思います．うつ伏せ寝の上に，左を下にして寝ることが多いんですが，下顎は右にずれているので，合致します．うつ伏せ寝は百害あって一利なしです．ちなみに，内臓疾患を持っている人はうつ伏せ寝の傾向が強いそうです．これも合致しますね．ダメ人間ですね．

それから，最新の科学によりますと，歯ぎしりの主因は噛み合わせではなく，ストレスだとのことです．ふむ．ストレス起因で発症する可能性がある病気で，私の持病は，UC，突発性難聴，慢性首こり，歯ぎしり，ストレートネックなどなど，うーん．どう考えても，ほとんどの持病がストレス起因です，本当にありがとうございました．しかも，ほぼ全部が社会人になってから・・・困った困った．生きにくい社会です．

まとめ

とりま，マウスピース装備になりました．差し歯を入れるまで，頑張って養生する．でも，歯ぎしりが治らないんだから，差し歯を入れてもマウスピースは必要だろうなぁ・・・．セラミックの差し歯だと，すぐに割れちゃいそう．マウスピースも作り直しなんだろうなぁ・・・．

201205191035追記

1週間使ってみての感想です．とにかくヤバイ．起床時の口の中の雑菌超繁殖ネバネバ感がヤバイ．手術前に戻ったような感じです．実にヤバイ．それから，マウスピースを外した直後は噛み合わせの違和感があります．すぐになれるけど・・・．なんかあれです．あんまりいいものではないです・・・．

昨年11月に注文して，待ちに待った見えない障害バッジをついに入手した！

自作のハートプラスマーク缶バッジとともに．見えない障害バッジは繊細です．

「大切なものは目にみえない」とは深い言葉です．卒業式とかに使えそうな言葉です．いい話が思い浮かびませんが．

WellnessLINKの定期レポートがでてたので，公開する．

定期レポート2011年12月

ダメですね．血圧は上昇傾向，体重も増加傾向で，良いところ無しです．真面目に体調コントロールをすべき．

WellnessLINKの定期レポートがでてたので，公開する．

定期レポート2011年11月

顕著に出てませんが，寒くなってきたので血圧が上がり気味です．それから，過去の傾向からみると，ストレスが溜ってくると体重が増えます．もしゃもしゃしてないと頭が働かないからだと思います．UC発症直前とか72kgあったしね．というわけで，体重が増加するのは良くないので，抑制する方向で．ちなみに，本日現在で68kgを超えています．目標は66kgなので，近づけるように頑張る．

WellnessLINKの定期レポートがでてたので，公開する．

定期レポート2011年10月

体重が増加傾向なのは相変わらずですが，血圧が上昇傾向です．タイミング的にはサプリメントをiHerbに置き換えた頃からのような気がしますが，時を同じくして，ウォーキングをさぼり始めたので，問題の切り分けができないです．少し経過観察します．まだ慌てる程度じゃない．