4403 is not prime.

あっという間に2013年が終わってしまい，この1年に何をしていたのか良く覚えていません．よく覚えていないというのは，たぶん本当で，1つは仕事が変わって忙殺されていたのと，年度初めに精神的に病んでいたことによると思います．

今年度から仕事が変わって，心機一転がんばりはじめました．いつものことですが，基本的に生真面目なので，頑張りすぎる傾向があって，モリモリと頑張りました．これまた，いつも通りの傾向ですが，そうやって緊張感を持って頑張っている間は問題ないのですが，一度その緊張の糸が切れると，どっと疲れが来て，寝込むというパターンにはまりました．学習能力が低くて困ります．そして，なんで忙しいのか分かりませんが，忙しくて，出張にも外勤にも飲み会にもなかなか行けませんでした．職場が遠くなったので仕方がないです．

また，4月後半にはメンタルヘルスに通い始めて，CES-Dは41/60で中等度抑うつ状態に分類されました．通い始めたのが4月というだけで，実際はもっと前からだったんでしょうね．基本的に認知の歪みがひどく，「自分が精神的におかしいのではなく，自分以外の全ての人がおかしいんだ」と考えるくらいには，認知が歪んでいましたので，誰かがきっかけを作らない限り，自分でメンタルヘルスに行くなんてことは有り得なかったと思います．はじめてのメンタルヘルスは色々な経験ができて，心理療法士に話を聞いてもらうというのが，自分にとってはかなり効果がありました．心理系の勉強をしていても，カウンセリングなんて話を聞くだけで，本当に効果があるのか？と疑問だったのですが，自分がその立場になってみると，その効果は実感できるものでした．抱えているものを降ろす感覚ですね．すごい．

そんなこんながあって，どんな1年だったのかさっぱりわからないですが，なんとか1年間過ごすことができました．案外何とかなるももです．

さて，そんな今年の目標は達成できたのでしょうか？

1. 立ち位置を確認する
2. やりたいことはやる
3. みなさまから頂いたご恩をお返しする

来る年2013 – 4403 is not prime.

あ．完全にダメですね・・・．立ち位置を確認するどころか，与えられた仕事を単にこなすだけで，その意味を考える余裕はありませんでした．振り返ることも反省することもなく，ただ黙々と生きただけでした．やりたいことをやったわけでもなく，やはり与えられた仕事を黙々とこなすだけで，自ら何かを行ったことはないです．そして，恩返しどころか，恩だけがどんどん積もっていくという，恩知らず状態に・・・．良くないです．非常に良くないです．

今年は近年稀に見るダメさ加減だったので，来年こそはなんとかしたいと思います．なんとかしたいです・・・．